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在船上的时候，巴达克可以让筋斗云分出几个分支分别包裹住四个人进行负重锻炼，筋斗云是连在一起的，在小范围内并不太影响身体的灵活，也没有额外的消耗。
但上了岸就不行了，上岸后他们四个可能分得很开，那消耗就大了，而且，在外人面前也比较奇怪。巴达克干脆把筋斗云当衣服穿在自己身上，施加的力量也翻了几倍。
他最近发现蔓雪莉的能力对训练损伤也有效果，于是他直接用自己献的血让蔓雪莉制成蒲公英。
好家伙，这简直是海贼世界版的仙豆，除了无法恢复精神，身体再疲惫，一个蒲公英吃下，立马生龙活虎。
巴达克作为幻兽种恶魔果实能力者，自身恢复是很快的，但也做不到献血蒲公英的效果。他干脆利用自己动物系能力者强大的造血能力三不五时的献血，让蔓雪莉制成蒲公英。
巴达克的训
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